La nutrición es uno de los principales secretos para avanzar en el culturismo. Necesitas aprender a comer bien y a distribuir los alimentos en tu dieta para crecer y mejorar. Siempre te has preguntado qué cantidad de proteína debes consumir y sobre todo qué cantidad de carbohidratos. En este video Raúl Carrasco nos da el porcentaje exacto de micronutrientes que debemos consumir al día.
★ web: https://www.masmusculo.com/es/
★ facebook: https://www.facebook.com/es.masmuscul...
★ twitter: https://twitter.com/masmusculo
★ blog: https://masmusculo.com/blog/
★ web: https://www.masmusculo.com/es/
★ facebook: https://www.facebook.com/es.masmuscul...
★ twitter: https://twitter.com/masmusculo
★ blog: https://masmusculo.com/blog/
¿Qué porcentaje de macronutrientes debo consumir? - Raúl Carrasco macronutrientes ejemplos | |
639 Likes | 639 Dislikes |
30,267 views views | 181K followers |
Entertainment | Upload TimePublished on 18 Dec 2015 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét